praca w

Myraen wiem o czym piszesz.Miałam "przyjemność" pracować w ten sposób...stoisz bez ruchu,zimno gorzej niż na zewnątrz i właśnie poruszasz tylko nadgarstkiem i palcami.Taka praca to tragedia.Ja miałam problem z bólami pleców i karku,nogi po jakimś czasie przyzwyczają sie do stania tyle godzin. Wytrwałam 3 miesiące a z perspektywy czasu myślę,że [...]

[...] nie oglądałem- ale myślę, ze dla osoby z niejako przewsniętymi przyczepami mięśniowymi wyżej bedzie nawet niemozliwe wykonywać takie siady, zawsze będzie dużo większa praca ud w swych górnych rejonach, prostowników i pośladkowych, -i siłą rzeczy- przechylanie się do przodu, jest tu oczywiście wiele więcej czynników- jak chociażby ruchomość [...]

Cholera, myślałam, że fotografujemy się rzadziej, hmmm, nie wiem, czy dam radę zmobilizować męża w tygodniu, żeby przed pracą cyknął. A chcę zrobić w podobnych warunkach, jak fotę początkową. Zobaczy się, dzięki za podpowiedź! Mam jedynie wrażenie, że mi się uda otłuszczają @-| Trening A w domu: [...]

[...] Zdaję sobie sprawę że nie jestem lekarzem i na co się mogę narazić, a niech tam, to i tak nie jest najgłupsza rzecz jaką w życiu zrobiłem. B adania nie zrobiłem bo praca mi nie pozwalała a nie chciałem czekać aż się uspokoi. Jeżeli kapsułki przyniosą rezultat to zakładam że będę się suplementowal teściem dalej i przyjrzę się tematowi [...]

a najlepsza praca to kuponista w telepizza lata sie z ulotkami po schodach w traperach i wiecie to jak bieganie w obciaznikach i daje na jumpa fajna buzka :)

widze ,że konkretny plan cwiczen sie tu pojawił zzjarzeć jak tam po swietach a tu widzę ,że praca idzie pełna parą. Zmieniony przez - tancerka25 w dniu 2009-12-28 10:49:04

[...] ale dalej niewiele - dalej najwiecej krzycza ci co i tak gowno robili i gowno beda robic! tak juz jest czasami - hejterzy z natury nie wiem jak z reszta - ale jesli bylaby praca to bym nie siedzial na socialu,ale tej pracy nie ma za tydzien mialem sie przeprowadzac do innej miejscowosci i tam juz szukac bardziej ale nie ma mieszkan ....a w domu [...]

szczerze mówiąc , uciełam trochę kcal . Praca i mniej posiłków. -2- Nie chciało mi się jeść po pracy i było mi ciężko. Nie mam pomysłu już na ten tłuszcz. Mam taką dziwną zalaną sylwetkę. Zdj. od lustrzanki nie telefonem z filtrami które oszukują ha ! ;) Może za dużo białka jem ? Może powinnam biegać ? [...]

A ja wolę żyć skromniej ,ale realizować siebie i rozwijać swoją świadomość. Cieszyć się tym,że praca przynosi dobro innym ;) Cieszę się,że nie mam tutaj żadnego chłopaka i innych zobowiązań uff Tylko ja chciałam nauczyć się czegoś innego w obcym kraju,poniekąd dużo się nauczyłam. Zmieniony przez - nosek19 w dniu 2018-05-10 09:23:56 Zmieniony [...]

MI praca biurowa źle się kojarzy. Jak miałam 19 lat pracowałam jako sekretarka. Wszyscy zawsze tam byli wkurzeni. Miałam brać info z nieba. I mam taki uraz. Chodź obiecałam sobie ,że pójdę tego 1.06 i przełamie ten stres. Miska licha,ale nie ćwiczę za dużo to i dużo nie jem. Mam chyba jakąś kontuzje. Biegałam interwałem i cały pośladek mnie bolał [...]

[...] Wiadomo, że najlepiej jest trenować wg założonego przeze mnie planu - 3 razy w tygodniu, jednak zdaję sobie sprawę, że nie zawsze można na trening przyjść (choroba, rodzina, praca itd) dlatego też dany dystans nie jest sztywno przypisany do danego dnia. Pozwala to na skuteczniejszą naukę i nadrobienie zaległości jeżeli np komuś wypadają z [...]

[...] niego z zajęć z siłowni? Odnośnie diety/regeneracji: Wznowiłem liczenie kalorii i w końcu lepiej się wysypiam (pozostało mi jeszcze zmusić się do chodzenia spać wcześniej; praca nad tym trwa). W Fitatu wpisałem swoją wagę, wzrost, wiek, itd. Dałem przybranie na masie w najwolniejszym możliwym tempie (0.1kg/tyg.). Aktywność treningową na [...]

Saida to szczęściara jesteś :) Ja ostatni rok i praca do napisania... Mam pytanie odnośnie mojej diety, czy powinnam coś zmienić z racji tego iż waga nie spada? Jeśli chodzi o pomiary to liczyłam się z tym, że cały czas nie będzie spektakularnych spadków. Cycki ruszyły całkiem niepotrzebnie;D ale talia i brzuch nie stoją w miejscu, więc nie jest [...]

Powrót do pracy .... ehh jak ja tego nie lubię. Dzisiaj spróbowałem zrobić trening przed robotą, niestety siłownia otwarta dopiero od 8 a w pracy miałem być na 9. Myślałem, że się uda, ale jednak się nie udało i przyjechałem pół godziny później. Musze podpytać czy nie byliby w stanie otwierać siłowni od 7 - jakie to by było piękne jakbym za każdym [...]

[...] nieśmiały i mam niezawysoką samoocenę. Z pozostałych przyczyn zastanawiał sie tez nad kwestią aktywnego życia, po za pracą zazwyczaj spedzam czas siedząc w domu, jednak moja praca jest typowo Fizyczna,czy 9 godzin ciezkiej pracy mozna uznać za aktywny tryb życia i wykluczyć tą przyczynę? Inne problemy takie jak choroby czy otyłość mnie nie [...]

[...] wyniku którego powstaje podstawowa jednostka energetyczna – ATP (adenozynotrójfosforan).ATP może być wykorzystywane przez organizm w celach czysto energetycznych (praca mięśni) lub służyć jako związek energetyczny do budowy tkanki mięśniowej.Jednak zgromadzone w mięśniach ATP starcza tylko na 10 sekund maksymalnej pracy. Po tym czasie [...]

[...] Poza tym warto się zastanowic co jest dla nas celem w życiu,co jest najważniejsze,bo jak powszechnie wiadomo, nie można mieć wszystkiego. Dla jednego najważniejsza jest praca,pieniądze,kariera,dla drugiego rodzina,dzieci,żona i te inne a dla trzeciego najważniejszy będzie sport czy cokolwiek innego. Oczywiście jedno nie wyklucza drugiego [...]

[...] bo przez okres jakościowy całkowicie wyparowała z mego organizmu. Dietę trzymałem na tyle, na ile mogłem (w sumie niemac cały czas). Odstępy między posiłkami czasem się zmieniały, bo moja praca nie zawsze uwzględniała konieczność przerwy na posiłek . Tym samym test był bardzo życiowy. Zmieniony przez - Hardened w dniu 2007-01-28 17:06:52

nie zawsze wiek jest najwazniejszy niektorzy majac lepszy gen moment dochodza do wysokiej formy syuper sylwetki... mariusza balazinskiego znasz przeciez on raptem 8 lat temu zaczal karieere 2006 r a tez jest juz po 40 Zgadzam się i podobnym przykładem jest moja Ania, jej sylwetka nie odstawała od bardziej utytułowanych i doświadczonych a zarazem [...]

ja tak mam teraz codziennie nawet w weeekend podczas ogladania filmu padlem o 19 chyba organizm przemeczony praca